Traumų dėl nukritimų, prevencija – užsiėmimai „Saugūs žingsniai: prevencija ir praktika“
Užsiėmimai „Saugūs žingsniai: prevencija ir praktika“ yra Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro įgyvendinamo projekto „Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas Ukmergės rajono savivaldybėje“ Nr. 20-504-P-0001 dalis. Projektų vadovė Diana Samuilytė.
Į Jasiuliškių socialinės globos namus atvyksta kineziterapeutė ir fizinio aktyvumo trenerė Rusnė Valeikienė, kuri veda užsiėmimus, skirtus griuvimų ir traumų dėl nukritimų prevencijai. Projektas prasidėjęs spalio mėnesį, tęsis iki kitų metų.
Užsiėmimų metu atliekami įvairūs pratimai: apšilimo, protinę veiklą skatinantys, raumenis stiprinantys, pusiausvyrą ir judesių koordinaciją lavinantys pratimai. Jų metu siekiama stiprinti kūną, gerinti judėjimo įgūdžius, didinti pasitikėjimą savo jėgomis ir mažinti griuvimų bei su jais susijusių traumų riziką.
Reguliarus fizinis aktyvumas padeda išsaugoti savarankiškumą, gerina savijautą ir gyvenimo kokybę. Užsiėmimų metu kiekvienas dalyvis skatinamas judėti pagal savo galimybes, saugiai ir atsakingai rūpintis savo sveikata.
Džiaugiamės galėdami dalyvauti šiame projekte ir stiprinti gyventojų sveikatą bei saugumą!
Vilma Belapetravičienė
Bibliotekininkė ir užimtumo specialistė
Nuotraukos V. Belapetravičienės ir R. Valeikienės
Atnaujinimo data: 2026-10-16
Taip pat skaitykite:
Futbolas, bendrystė ir pergalės džiaugsmas!